Blogwalking adalah salah satu cara yang dilakukan oleh blogger untuk menaikan Page Rank (PR) blognya. Dengan blogwalking, kemudian meninggal “jejak” berupa komentar di postingan atau shoutbox blogger lain, kita berharap juga dikunjungi oleh si empunya blog atau “tamu-tamu” yang lainnya. Blogwalking juga bisa dijadikan sarana untuk mencari ilmu pengetahuan ngeblog, dengan sering berkunjung ke blog lain, tentu kita akan mendapatkan ilmu dan pengalaman baru.

Banyak pilihan waktu untuk blogwalking, tergantung dari dari bloggernya. Ada yang memilih pagi hari, siang hari disela-sela jam istirahat kantor, sore hari sambil minum kopi atau teh, tengah malam sampai subuh mengingat kecepatan akses internet dan biaya dan lain sebagainya. Nah, artikel ini khusus untuk orang-orang (termasuk ane nich) yang suka beraktivitas alias begadang sampai subuh seperti blogger, anak-anak muda yang suka nongkrong, para aktivis mahasiswa, jurnalis dan lain sebagainya. Kebetulan, ide tulisan ini dari beberapa milis yang saya ikuti. Sebelumnya nggak terlalu tertarik sich dengan artikelnya yang berjudul Penemuan Terbaru Kanker Hati. Dengan maksud saling mengingatkan, mendingan ditulis diblog saja dengan sudut pandang blogger (cie e lah...).
Blogger yang sering melakukan blogwalking sampai lewat tengah mlam, bahkan sampai pagi subuh sangat beresiko menderita kanker hati. Kenapa begitu? Karena pada malam hari adalah waktu berlangsungnya beberapa proses detoksinasi dan penyegaran kembali. Jika seseorang dengan alasan pekerjaan selalu begadang dengan rentangan waktu yang sangat lama sampai bertahun-tahun, maka resiko untuk menderita kanker hati sangat besar.
Berikut ini penyebab utama terjadinya kerusakan hati :
1. Yang menjadi penyebab utama adalah Tidur terlalu malam dan bangun terlalu
siang.
2. Tidak buang air (BAB) pada pagi hari.
3. Pola makan yang terlalu berlebihan
4. Tidak makan pagi
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat
6. Terlalu banyak menkonsumsi bahan pengawet, zat pewarna, pemanis buatan dll.
7. Penggunaa minyak goreng yang tidak sehat. Sedapat mungkin hindari penggunaan
minyak goreng dalam mengolah makanan, sekalipun menggunakan minyak goreng
dengan kualitas terbaikpun.
8. Mengkonsumsi makanan mentah atau kurang matang, makanan yang digoreng jangan
disimpan, harus habis saat itu juga.

Dari penyebab diatas, dapat kita lihat bahwa hal tersebut erat kaitannya dengan gaya hidup. Poin pertama biasanya sangat berpengaruh banyak hal. Kebiasaan tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mempengaruhi pola makan, BAB tidak teratur, jadwal nyari uang juga berantakan dan lain sebagainya. So, bagaimana mengatasinya?Tentu saja dengan mengubah gaya hidup yang sudah menjadi kebiasaan selama ini. Termasuk juga pola makan yang selama ini berantakan nggak sesuai jadwal. Kenapa begitu? Menjaga pola makan dan jadwal alias waktu yang tepat sangat penting karena tubuh kita sudah diprogram untuk melakukan tugas sesuai jadwal yang telah ditentukan sama yang menciptakannya. Berikut urutannya :
1.Pada malam hari (pukul 21.00-23.00) adalah saat pembuangan zat-zat yang tidak berguna/beracun (detoksinasi) pada kelenjar getah bening/sistem antibodi. Proses ini harus dilalui dengan suasana yang relax. Pada rentangan waktu ini, jangan lagi anda bekerja, lakukanlah hal-hal yang nyaman bagi tubuh dan pikiran anda, misalnya menonton TV, mendengarkan musik, bercengkrama dengan keluarga dan lain sebagainya.
2.Malam hari (pukul 23.00- 01.00) adalah saat detoksinasi pada hati. Proses ini harus berlangsung dalam kondisi tubuh tertidur pulas. Jangan lagi beraktivitas apalagi Blogwalking (he...he...)
3.Dini hari (01.00-03.00) adalah proses detoksinasi pada empedu. Proses ini juga harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
4.Dini hari (03.00-05.00) adalah proses detoksinasi pada paru-paru. Pada proses ini akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk.
5.Pagi (05.00-07.00) adalah proses detoksinasi pada usus besar. Pada proses ini harus buang air (BAB)
6.Pagi (07.00-09.00) adalah waktu penyerapan gizi makanan oleh usus halus, jadi harus makan pagi. Bagi orang yang sedang sakit sebaiknya makan lebih awal, hal ini sangat baik untuk kesehatan. Jika beraktivitas sampai larut malam dan bangun pagi terlalu siang maka pasti proses ini akan selalu terlewatkan, makkanya harus segera mengubah kebiasaan tersebut, bahkan lebih baik terlambat makan pagi pada jam 09.00-10.00 dari pada tidak sama sekali.

Selain itu, dari tengah malam sampai pukul 4 pagi merupakan waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah, oleh sebab itu harus dilalui dalam keadaan tidur. Jika tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang, maka akan terjadi kekacauan jadwal kerja tubuh kita. Apalagi biaya kesehatan saat ini sangat mahal, apalagi jika penyakitnya juga berat seperti Kanker hati.
So, yuk mulai sekarang hidup sehat dan teratur...
Semoga bermanfaat...


sumber : http://www.berrydevanda.info/2009/03/blogwalking-tengah-malam-rentan-resiko.html

Yang pertama…..istirahat yg cukup tidur cukup, jgn begadang..!!
Mulailah belajar dari topik yang paling anda kuasai /gampang..Setelah itu barulah dilanjutkan dengan topik yang lebih “menantang”..Hal ini dimaksudkan agar kita tidak langsung down dan putus asa jikamengerjakan soal2 sulit terlebih dahulu..
Latihan dan latihan itulah kunci untuk mahir dalam suatumata pelajaran..Semakin banyak anda mengerjakan dan memahami soal semakin terbiasa pula anda dalam mengerjakannya
pilihlah tempat duduk paling depan, dan teman2 yg mendukung kamu untuk belajar. jgn pilih teman yg cenderung ngajak ngobrol
ada minat ada perhatian. jadi tumbuhin dulu minatnya… misalnya coba baca tentang materi itu sekilas. terus coba buat beberapa soal yang bikin kamu penasaran, terus paslagi ada pelajaran. tanyain semuanya!
usahakan jangan melamun , ngelantur, apalagi mikir yang ga-ga. terus kalo udah bosen boleh pindahin ke hal2 yang lain misal loncat2,nyanyi keong racun(loh?) ,joget,atau apalah trus belajar lagi
Jaga pola makan, pola tidur, dan, agar metabolisme tubuhbaik. Perbanyak makan buah + air putih untuk menyegarkan badan, bukannya minum kopi. Kalau aku ya..ngemil semacam coklat atau lollipop yg g cepet habis :p
Sekalian biar cepet gemuk haha XD
Harus merasa menikmati pelajaran yang sedang dibahas. Bilakita mengikutinya dengan malas-malasan, pasti akan mudah mengantuk,Bila rasa ngantuk itu sudah mulai terasa, minta ijin pada guru untuk cuci muka sejenak
Jika sempat….cobalah anda berwudhu ..,.. [boleh ne dicoba...sekalian ja wudhu drpda cuci muka ]
Aturalah posisi duduk siap belajar. Jangan belajar sambil duduk bersandar/kepala disandarkan. Jangan pula belajar sambil tiduran. Ntarbuat mata cepet lelah n akhirnya tumbang juga [lu kata pohon??]
Jangan terlalu lama belajar’a, lebih baik belajar sebentartapi banyak ilmu yang didapat daripada belajar terlalu lama tapi hanya sedikityang didapat…. )
Hiasilah materi pelajaran anda / buku catatan anda dengan menggunakan tinta yang beraneka ragam (bukan hanya satu / dua warna) karena hal tersebut mampu mempengaruhi sistem otak kita, dan menciptakan suatu suasanan menarik / semangat ketika membacanya.
Membuat trik sendiri / Menyisipkan trik untuk memudahkan anda dalam belajar.
Mis: dalam menghafal zat yg terdapat dalam lambung >> “Aku PEREk MUda”
1. Asam Klorida (HCl)
2. PEpsin
3. REnin
4. MUcinNb: trik yang dibuat boleh saja agak “lucu / berbau negatif” karena kita akan lebih mudah mengingat hal-hal yang bersifat lucu / “nakal” [author : wow nakal?? Ckckck >o<]
Belajar kelompok. Kadang murid malas malas belajar krn hanya sendiri namun dengan adanya teman-teman anda akan menjadi terpacu untuk saling berkompetensi menyelesaikan soal serta ada teman yg dapat membantu anda apabila anda kesulitan untuk mengerti suatu soal.tapi jgn bljar kelompok dgan teman yg suka ngobrol ya..ntar malah begosip hahaha XD
sering-sering dengerin musik klasik. Kalau saya ya..secara saya suka kpop and ELF jd lbh sering dger lgu SuJu…tapi yg gak ngeBeat kayak bonamana ya =.=
misal …. One love,love u more,Marry you,hate you loveyou,heartquake,believe+dead at heart[loh ne mlah lgu sedih XD~]
ya intinya jgn  lagu2dgn Beat keras semacam Nightmare by A7X :p
yah  sesuai minat kalian
Corat-Coret,Okey! Beberapa orang (ya iyalah,masak alien!) lebih mudah berkonsentrasi ketika belajar sambil membuat corat-coret atau ringkasan.
Sediakan catatan kecil (dairy mini), dan setiap kali belajar( membaca ) catatlah dalam catatan kecil tersebut hal – hal yang paling penting. Hal ini mengurangai jatah belajar anda, karena hanya sedikit yangharus dibaca dan bacaan tsb lebih singkat dan berkualitas. Lengkapilah materipelajaran anda / buku catatan anda dengan gambar-gambar jangan hanya sekedartulisan.
bisa juga dengan shalat dluha sebelum berangkat ke sekolah (ntar coba ah )
taburin cabe bubuk ke mata,ga bakal ngantuk lagi ,dijamin,[loh?? Ini mah bikin buta XD]
coba kitik2 tenggorokan u pake lidah. . .[loh?? Kok makinngelantur?]
Kalo, masih gak mempan, rendam kaki pake air es yang superdingin. [Beneran neh??]
Dan JANGAN BELAJAR SAMBIL OL !!! [caps lock mode on XD]
Dan…..pas ujian kerjain soal dgn PD
Setiap orang punya kemampuan berbeda untuk menangkap materi yang dipelajarinya.Ada yang lebih mudah menangkap pelajaran dengan mendengarkan(auditory),melihat (visual),or menggerakkan tubuh (kinesthetic).Kenalilah dirimu termasuk tipe yang mana.Lalu,belajarlah dengan cara yang palingmembuatmu nyaman.
supaya gak ngantuk tuh…kamu kepal tanganmu yang kuat….. [coba aja deh]
pengalaman author !! Belajar yang lebih cepat di ingat  adalah waktu shubuh dan tengah malam dan dlm keadaan tenang dan sunyi [jgn di kuburan ya...*garing kumat*] 
and terakhir….kalau ada Niat dan kemauan pasti bisa!! Bangkitkan motivasi dan rasa bersaing..!! [hihi bahasa author cadasssss]
fighting

sumber : http://nizaura.wordpress.com/2010/09/16/tips-agar-tidak-ngantuk-saat-belajar-d/

Cerita Lucu 1

Kisah 2 Perokok

di sebuah halte seorang pria sedang merokok...
saking ahlinya dalam merokok ketika menghembuskan asap rokok,
asapnya dapat dibentuk menjadi bulat/oval..

tiba2 datang seseorangd sebelahnya yg juga sedang merokok,
tetapi asapnya berbentuk love
dia heran dan bergumam dalam hati "wah kok bs ya saya dr dulu perokok saja tidak bs seperti itu" bertanyalah si perokok 1..

perokok 1 : eh mas,kok mas hebat bangedt ya merokok,asapnya bs berbentuk
love ?? saya saja cuma bs bentuk bulat
perokok 2 : (sambil mengangkat bibir) gw sumbing oon !!!!

Cerita Lucu 2

Suatu hari, empat orang (bukan orang deng tapi hewan) sekawan sedang berjalan jalan kesebuah sudut hutan. mereka adalah Ayam rimba, kelinci, rusa dan babi. penasaran dengan keadan sebrang, mereka berniat ingin pergi kesana. tapi masalahnya mereka harus menyebrang sungai yang dihuni oleh buaya buas dan jelek. tapi semua resiko akan diambil oleh mereka demi membayar penasaran mereka termasuk nyawa sekalipun. mereka setuju dan dilakukan lah undian. nah ternyata yang mendapat giliran pertama adalah rusa, kelinci, babi dan ayam.
nah ketika si rusa lewat, waw langsung saja diterkam oleh buaya. kemudian saat kelinci juga lewat, langsung saja jadi sasaran empuk si buaya . nah pas saat babi lewat, sibuaya malah muncul.
buaya: maaf silahkan lewat, saya menganut aliran tertentu. dan melarang memakan bahkan melihat anda saja. jadi lewat saja………………………lagian saya sudah kenyang.
Babi: tapi kan saya binatang juga..kok nggak dimakan!
buaya: kok anda ngotot….dah sana..pergi lumayan kan anda selamat.
babi: ah nggak…kenapa saya harus dideskriminasi? saya juga kepengen seperti yang lain disamakan.
buaya: terserah!!!!!!!!!!!!!!
babi: (pergi dengan hati yang sedih)
nah sejak saat itulah, setiap binatang pemburu tak pernah memburu babi dan babi diblacklist akibat sang buaya. sang buaya sebagai king of pemangsa saja tak mau memangsanya apalagi yang lain dalam pikiran mereka.
Cerita menjelang Idul Adha :
SAPI dan KAMBING terlihat murung dan sedih..
BABI ketawa dengan pongahnya sambil berkata “UNTUNG AKU HARAM……HAHAHAHAHA……”
BEBEK tersenyum dan berbisik kepada AYAM ” ……Belum Tau Dia…… sebentar lagi NATAL…..

Cerita Lucu 3

Sok Tahu

Suatu hari Udin mau mengetes seorang dukun yg terkenal pinter di desanya
Udin (U): Kalo anda emang pinter, coba tebak, burung di tangan gue masih idup apa sudah mati???
Dukun (D): halllahhh.... kamu masih bocah sudah mau ngejebak saya, saya tahu kalau saya bilang hidup, kamu akan meremas burung itu sampai mati, kalau saya bilang mati, kamu akan melepaskan burung itu agar terbang
U: Hahahaha.... ternyata desas-desus kalau anda orang paling pintar di desa ini salah besar
D: lha!!!! knapa??? bukankah jawaban saya masuk akal???
U: jawaban anda masuk akal, tetapi anda tetap salah karena ditangan saya bukan burung, tapi hamster

Cerita Lucu Banget 4

Hari Ulang Tahun

Hari ini adalah hari yang (harusnya) spesial bagi Bambang, namun dia merasa tidak demikian di hari ulang tahunnya ini ketika dia baru membuka mata dia bukannya dapat ucapan "selamat" dia malah disambut oleh caci maki sang istri, kedua anaknya bertengkar hebat, dalam perjalanan ke kantor pagi tadi dia tejebak macet, belum lagi ban nya bocor, terus sesampainya di kantor pun rupanya tak ada yang menyadari hari ulang tahunnya pikirnya.

Untunglah ada Rika, sekertarisnya yang baik serta pengertian (plus cantik) yang mau menghiburnya.
"Bapak kelihatan murung, ada apa pak.?"
"Nggak, nggak ada apa-apa." Hufft rupanya Rika juga gak tau hari ulang tahunku.
"Emmm, bapak ntar habis pulang mau temenin rika makan nggak.? rika tau restoran enak yang kemarin baru dibuka." sambil mengedipkan mata.
"OK, baiklah".

Direstoran mereka berdua makan. Selesai makan mereka ke tempat karaoke. Kemudian malamnya Pak Bambang mengantar Rika ke apartemennya.
"Bapak mau mampir dulu.?, sebentar aja Pak..."
"OK lah, sebentar aja ya.." dari pada di rumah kena marah lagi pikirnya.

"Wah Rika gak nyangka ya kamu juga suka film gituan." Pak Bambang tak sengaja melihat beberapa film bokep diantara beberapa koleksi DVD Rika di ruang tamu.
"Ah anu pak, cuma penasaran aja, hehe."
"Penasaran kok ada beberapa keping gitu...". Pak Bambang tersenyum.
Kemudian lama-lama pembicaraan menjerus ke hal-hal yang berbau porno.
"Emmm, pak Bambang saya permisi sebentar mau ke belakang ada sesuatu yang mau dibenerin. Bapak tunggu di kamar saya aja yahhh..." Rika mengedipkan matanya sambil tersenym manis.
Pak Bambang yang mengerti "KODE" itu pun beranjak ke kamar Rika sambil bersiul-siul.
"Heheheh.., Gak nyangka bisa "ginian" semudah ini sama Rika..." katanya dalam hati.

Tak lama Rika pun menyusul masuk. Dan Pak Bambang yang berbaring di atas ranjang dan sudah tak mengenakan sehelai benang pun hanya bisa TERPAKU melihat Rika membawa kue ultah bersama anak istri dan rekan-rekan kerja Pak Bambang.

Cerita Humor 5

Suatu hari ketika Palui pulang kerja tengah malam.
Ternyata dia melihat dua orang aneh yang kedapatannya tengah mencongkel pintu rumahnya.

Palui : "WOOOIII.!!! mau apa loe.? Maling ya.!??"

Perampok : "Kalo iya emang kenapa.??? Coba teriak sekali lagi gue bacok loe.!!!" (sambil mengarahkan "mandau"nya ke arah Palui)

Palui yang kaget plus takut setengah mati hanya bisa terbata.

Palui : "A,a,aampuuun Boss to,to,tolong jangan apa-apakan saya, jangan bacok saya, saya masih punya anak istri..."

Rampok : "Lalu.???"

Palui : "Jadi bacok aja mereka..."

Rampok : "!@^$^&*^%($#^*??"

Cerita Lucu Banget 6

Sore itu Galuh, istri Nanang yang cantik rupawan menelpon Nanang dikantornya sambil menangis.
Nanang : "Sayang kamu kok nangis, ada apa.?"
Galuh : "(Hiks..) Aku diperkosa mas.!!!"
Nanang : "Hah..!! diperkosa siapa.? Kapan.?"
Galuh : "Tadi waktu hujan, sama Palui, pembantu kita yg baru, Katanya disuruh kamu... (Hiks..)"
Nanang : "Palui..!??, beraninya dia memfitnah aku, emang dia bilang apa.?"
Galuh: "Palui bilang dapat sms dari kamu. Kamu sms apa.?"
Nanang : "Aku sms dia gini :
"Palui, cuaca mendung banget, nanti klo hujan baju sama rok nyonya tolong diangkat ya, trus jgn lupa burungnya dimasukin juga.!!"

Cerita Lucu Banget 7

Kamus bhs korea
1)Apa kabar? "Anyong Aseo
2)Smpai jmpa "Anyong
3)krg ajar "monyong
4)tdk lrus "men chong
5)pria sk brdandan "ben chong
6)tiba2 "She khonyong2
7)gk pny duit "Nao dhong
8)pngangguran "nong krong
9)belanja "bao rhong
10)merampok "cho long
11)sringan btol "choo rhong
12)kenderaan brkuda "An dhong
13)jual mhl "Gheng xi dhong
14)ngelamun "Bae ngong
15)mulut "mon chong
16)sosis "cap chong
17)swami dri adk@ papa"ku chong
18)kissme "soon dhong yang
19)sweet memory"choo pang dhong
20)mobil mogok)dho rong dhong
21)lpangan luas "park king lot
22)pntat gatal2"che bhok dhong
23)nasi bungkus daun pisang"lon thong
24)elur asin"Ndok A chin
25)bgian blkang"Bho khong
26)clna sobek"bho long
27)org mti"pho chong
28)Yg baca"Dhong Ngo

Cerita Lucu 8

di jakarta terdapat keluarga yang memiliki 1 orang anak yang bernama IPUNG,
Ipung baru berumur 8 tahun dan mempunyai sifat manja.
ayahnya seorang pegawai swasta dan ibunya sekretaris di sebuah perusahaan terkenal,

karena kedua orang tua ipung bekerja, maka ipung sering ditinggal pergi keduanya dan tentu saja ipung kesepian.
tibalah waktu liburan akhir tahun dan waktu liburan ini sangat diupayakan oleh ayah dan ibu ipung untuk meluangkan waktu bersama anaknya,
Singkat cerita, pada malam terakhir liburan si ibu dan bapak berencana me-madu kasih berdua .
sang bapak pun mulai melakukan ritual foreplay, ketika mereka berdua mulai panas,
tanpa diduga-duga ipung masuk kamar mereka dan ikut tidur bersama mereka.
"mah pah ipung ikut tidur ya, soalnya ini malam terakhir liburan pah"kata ipung.
"iya pung boleh" kata ibu .("mungkin dia kangen" dalam hati ibu berkata. padahal sedikit jengkel juga )
"tetapi dengan syarat, nanti kala kasurnya goyang-goyang dan bapak dan ibu berisik ipung tidak boleh bangun dan tetap memejamkan mata" kata ibu.
"baik bu!!" kata ipung.

selang beberapa menit ipung pun tertidur,
Ibu: pak coba periksa ipung sudah tidur apa belum
bapak : sudah bu,
Ibu: kita lanjutin yang tadi yuk pah
bapak : iya nih nanggung udah kepang basah

mereka berdua pun melanjutkan ritual mereka tadi,
mungkin karena mereka "mainnya" kasar" ipung pun sedikit tersadar dari tidurnya.

ibu: PAK! ibu sudah ga kuat nih PAK,
bapak: TAHAN BU, bapak juga sedikit lagi nih !!
ibu: ibu udah pengen KELUAR nie pak,
Bapak: Bapak Juga pengen Keluar,
Bapak& ibu : AKU KELUAR (sambil teriak)

Tiba-tiba ipung Berteriak : IPUNG IKUT...!!!

Cerita Lucu 9

Dosen Vs Mahasiswa

Di sebuah ruang kelas, para mahasisawa sedang mengikuti mata kuliah Filosofi. Dosen yang mengajar mencoba melemparkan topik diskusi tentang Tuhan. “Ada yang pernah melihat Tuhan?” tanya si dosen.
Semua diam tak menjawab. “Ada yang pernah mendengar Tuhan bersuara?” si dosen bertanya lagi. Kali ini pun tak ada yang menyahut.
“Ada yang pernah menyentuh Tuhan?” tanya dosen. Semua diam.
“Kesimpulannya tidak ada Tuhan,” kata dosen senang.

Terdengar gumaman protes, sampai akhirnya seorang mahasiswa berdiri bertanya,
“Ada yang pernah melihat otak Pak Dosen?” Tak ada jawaban.
“Ada yang pernah mendengar otak Pak Dosen?” Tak seorangpun menjawab.
“Ada yang pernah menyentuh otak Pak Dosen?” Sekali lagi hening.
“Kesimpulannya Pak Dosen tidak punya otak,” kata mahasiswa.

sumber : http://www.yooman.info/2012/01/cerita-lucu-banget.html

Kini semakin banyak orang menggunakan kawat gigi atau behel gigi untuk meluruskan dan merapikan gigi mereka.Kawat gigi adalah jenis perawatan ortodonti, atau pengobatan yang ditujukan untuk mengoreksi letak gigi yang tidak beraturan atau menyesuaikan rahang atas dan bawah. Jika Anda memiliki gigi miring atau tidak sejajar (tidak klop untuk mengunyah dan menggigit), Anda dapat meluruskan gigi Anda dengan kawat gigi. Sebagian orang, misalnya para artis, menggunakan kawat gigi untuk memperbaiki penampilan, agar gigi mereka lebih rapi dan cantik.
Perawatan kawat gigi boleh dilakukan untuk anak-anak maupun orang dewasa, meskipun bukti menunjukkan efeknya lebih baik dan lebih cepat pada mereka yang lebih muda. Anak-anak yang telah memiliki gigi tetap (bukan gigi susu) dapat menerima perawatan kawat gigi.
Masalah kesehatan gigi yang paling umum memicu perawatan kawat gigi antara lain:

• Mulit kecil. Mulut kecil dapat menyebabkan keterbatasan ruang bagi gigi untuk tumbuh. Hal ini mengakibatkan gigi tumbuh berjejalan secara tidak beraturan.
• Gigi tonggos. Beberapa anak suka mendorong lidah mereka ke depan sehingga mengakibatkan tonjolan gigi atau rahang atas dan bawah tidak klop. Kebiasaan buruk seperti mengisap jempol di masa bayi juga dapat mengakibatkan masalah ini.
• Gigi terlalu rapat atau terlalu jarang. Kadang-kadang, seseorang dapat memiliki gigi yang terlalu besar/menonjol atau gigi tertentu yang tidak berkembang atau menonjol sama sekali. Hal ini mengakibatkan kesulitan dalam mengunyah.  Tanggalnya gigi susu sebelum waktunya atau cedera traumatis di wajah, mulut atau rahang juga dapat memengaruhi kemampuan Anda mengunyah.

Bagaimana perawatan kawat gigi dilakukan?

Kawat gigi bekerja dengan menerapkan tekanan terus-menerus selama satu periode untuk secara bertahap mengubah gigi ke arah tertentu. Kebanyakan pasien memakai kawat gigi selama satu atau dua tahun. Beberapa orang mungkin hanya perlu memakai selama beberapa bulan, dan sebagian lainnya mungkin harus terus memakainya hingga lebih dari dua tahun. Sepanjang waktu tersebut, kunjungan ke dokter gigi atau ahli ortodonti perlu dilakukan secara berkala untuk penyesuaian dan pembersihan karang gigi.
Setelah kawat gigi dilepas, Anda harus secara teratur memeriksakan diri. Gigi Anda bisa bergeser sedikit dengan berlalunya waktu, namun  biasanya tidak sampai memerlukan perawatan ortodonti lebih lanjut. Untuk mengurangi  pergeseran alami ini, Anda mungkin disarankan untuk memakai penahan (retainer) selama enam bulan dan kemudian cukup hanya di malam hari saat tidur. Penahan/retainer adalah kawat gigi lepasan yang biasanya terbuat dari karet atau plastik bening dan kawat yang menutupi permukaan luar gigi.

Jenis-jenis kawat gigi

Secara umum, ada tiga jenis kawat gigi:

• Kawat gigi dari logam. Terbuat dari baja tahan karat (stainless steel), ini adalah jenis tertua yang telah digunakan selama puluhan tahun dan paling murah. Kawat logam dapat meninggalkan noda di permukaan gigi sehingga banyak dihindari orang.
• Kawat gigi keramik atau plastik transparan. Jenis ini tidak begitu terlihat dan tampak lebih alami daripada kawat logam karena membaur dengan gigi. Kawat keramik tidak meninggalkan noda dan sama kuatnya dengan logam, namun membutuhkan waktu perawatan yang lebih lama dan lebih mahal. Pada beberapa kasus, kawat keramik atau plastik menjadi kotor dan berubah warna di akhir perawatan.
• Kawat gigi emas. Sama seperti kawat gigi logam tradisional, tapi terbuat dari baja berlapis emas. Tidak ada kelebihan jenis kawat emas ini dibandingkan baja, kecuali terlihat lebih “wah” secara kosmetik.
• Kawat gigi lingual. Kawat gigi ini ditempatkan di bagian dalam gigi sehingga tidak terlihat dari luar. Kelemahan terbesar kawat gigi lingual adalah tidak nyaman dan dapat mengakibatkan luka di gusi dan lidah Anda. Anda mungkin juga akan kesulitan berbicara pada awalnya.

Dokter gigi/ortodontis Anda akan mendiskusikan pilihan-pilihan kawat gigi yang tersedia bagi Anda dan menyarankan pilihan yang mungkin terbaik bagi Anda.

Biaya kawat gigi

Biaya pemasangan kawat gigi saat ini berkisar antara Rp7-20 juta, tergantung pada jenis perawatan, kondisi gigi, lokasi dan tindakan restoratif lain yang perlu dilakukan sebelum atau selama perawatan.
Kini semakin banyak orang menggunakan kawat gigi atau behel gigi untuk meluruskan dan merapikan gigi mereka.
Kawat gigi adalah jenis perawatan ortodonti, atau pengobatan yang ditujukan untuk mengoreksi letak gigi yang tidak beraturan atau menyesuaikan rahang atas dan bawah. Jika Anda memiliki gigi miring atau tidak sejajar (tidak klop untuk mengunyah dan menggigit), Anda dapat meluruskan gigi Anda dengan kawat gigi. Sebagian orang, misalnya para artis, menggunakan kawat gigi untuk memperbaiki penampilan, agar gigi mereka lebih rapi dan cantik.
Perawatan kawat gigi boleh dilakukan untuk anak-anak maupun orang dewasa, meskipun bukti menunjukkan efeknya lebih baik dan lebih cepat pada mereka yang lebih muda. Anak-anak yang telah memiliki gigi tetap (bukan gigi susu) dapat menerima perawatan kawat gigi.
Masalah kesehatan gigi yang paling umum memicu perawatan kawat gigi antara lain:

• Mulit kecil. Mulut kecil dapat menyebabkan keterbatasan ruang bagi gigi untuk tumbuh. Hal ini mengakibatkan gigi tumbuh berjejalan secara tidak beraturan.
• Gigi tonggos. Beberapa anak suka mendorong lidah mereka ke depan sehingga mengakibatkan tonjolan gigi atau rahang atas dan bawah tidak klop. Kebiasaan buruk seperti mengisap jempol di masa bayi juga dapat mengakibatkan masalah ini.
• Gigi terlalu rapat atau terlalu jarang. Kadang-kadang, seseorang dapat memiliki gigi yang terlalu besar/menonjol atau gigi tertentu yang tidak berkembang atau menonjol sama sekali. Hal ini mengakibatkan kesulitan dalam mengunyah.  Tanggalnya gigi susu sebelum waktunya atau cedera traumatis di wajah, mulut atau rahang juga dapat memengaruhi kemampuan Anda mengunyah.

Bagaimana perawatan kawat gigi dilakukan?

Kawat gigi bekerja dengan menerapkan tekanan terus-menerus selama satu periode untuk secara bertahap mengubah gigi ke arah tertentu. Kebanyakan pasien memakai kawat gigi selama satu atau dua tahun. Beberapa orang mungkin hanya perlu memakai selama beberapa bulan, dan sebagian lainnya mungkin harus terus memakainya hingga lebih dari dua tahun. Sepanjang waktu tersebut, kunjungan ke dokter gigi atau ahli ortodonti perlu dilakukan secara berkala untuk penyesuaian dan pembersihan karang gigi.
Setelah kawat gigi dilepas, Anda harus secara teratur memeriksakan diri. Gigi Anda bisa bergeser sedikit dengan berlalunya waktu, namun  biasanya tidak sampai memerlukan perawatan ortodonti lebih lanjut. Untuk mengurangi  pergeseran alami ini, Anda mungkin disarankan untuk memakai penahan (retainer) selama enam bulan dan kemudian cukup hanya di malam hari saat tidur. Penahan/retainer adalah kawat gigi lepasan yang biasanya terbuat dari karet atau plastik bening dan kawat yang menutupi permukaan luar gigi.

Jenis-jenis kawat gigi

Secara umum, ada tiga jenis kawat gigi:

• Kawat gigi dari logam. Terbuat dari baja tahan karat (stainless steel), ini adalah jenis tertua yang telah digunakan selama puluhan tahun dan paling murah. Kawat logam dapat meninggalkan noda di permukaan gigi sehingga banyak dihindari orang.
• Kawat gigi keramik atau plastik transparan. Jenis ini tidak begitu terlihat dan tampak lebih alami daripada kawat logam karena membaur dengan gigi. Kawat keramik tidak meninggalkan noda dan sama kuatnya dengan logam, namun membutuhkan waktu perawatan yang lebih lama dan lebih mahal. Pada beberapa kasus, kawat keramik atau plastik menjadi kotor dan berubah warna di akhir perawatan.
• Kawat gigi emas. Sama seperti kawat gigi logam tradisional, tapi terbuat dari baja berlapis emas. Tidak ada kelebihan jenis kawat emas ini dibandingkan baja, kecuali terlihat lebih “wah” secara kosmetik.
• Kawat gigi lingual. Kawat gigi ini ditempatkan di bagian dalam gigi sehingga tidak terlihat dari luar. Kelemahan terbesar kawat gigi lingual adalah tidak nyaman dan dapat mengakibatkan luka di gusi dan lidah Anda. Anda mungkin juga akan kesulitan berbicara pada awalnya.

Dokter gigi/ortodontis Anda akan mendiskusikan pilihan-pilihan kawat gigi yang tersedia bagi Anda dan menyarankan pilihan yang mungkin terbaik bagi Anda.

Biaya kawat gigi

Biaya pemasangan kawat gigi saat ini berkisar antara Rp7-20 juta, tergantung pada jenis perawatan, kondisi gigi, lokasi dan tindakan restoratif lain yang perlu dilakukan sebelum atau selama perawatan.

sumber : http://majalahkesehatan.com/wp-content/uploads/2010/05/behel-gigi.jpg

Dari sekian banyak software recovery untuk menyelamatkan data dari flashdisk yang rusak, software keluaran Easeus, yakni Easeus Data Recovery, merupakan software recovery yang cukup handal dalam menyelamatkan data dari Flashdisk atau Hardisk yang rusak. Data-data penting dari hardisk atau flashdisk yang rusak, misalnya dengan gejala selalu minta format, masih dapat diselamatkan dengan software recovery data. Salah satu diantaranya adalah Easeus Data Recovery. Software keluaran Easeus ini cukup handal dalam menyelamatkan data-data yang ada didalam hardisk maupun flashdisk yang mengalami kerusakan. Selain itu, dalam pengoperasiannya pun termasuk mudah.
Bagi yang membutuhkan software ini silahkan mengunduh disini.
Langkah-langkah pengoperasian software tersebut adalah sebegai berikut:

1. Install software Easeus Data Recovery
2. Masukkan flashdisk yang rusak, dan tunggu sampai komputer mendeteksi flashdisk tersebut.
3. Jalankan program Easeus data Recovery. Nanti akan ada pilihan Deleted File Recovery, Complete Recovery, dan Partition Recovery. Pilih Complete Recovery. Klik Next.
4. Pilih Drive dimana flashdisk yang akan diselamatkan datanya, lalu klik Next. Selanjutnya proses scanning akan berjalan. Tunggu sampai proses recovery selesai. Dalam proses ini mungkin akan membutuhkan waktu yang cukup lama, tergantung besar kapasitas hardisk atau flashdisk yang discan.
5. Setelah selesai proses scanning selesai, akan muncul tampilan seperti berikut:                                                
    
6. Pilih Partisi yang Nilai File Match dan Folder Match-nya besar. Klik Next.
7. Pilih file-file yang akan diselamatkan. Klik Next.
8. Pilih Dimana anda akan menyimpan file yang diselamatkan. Klik Ok. Proses penyimpanan akan berlangsung, dan seiring proses ini selesai, data-data yang ingin anda selamatkan sudah ada di tempat yang anda pilih di langkah 7.

Mudah-mudahan tulisan ini banyak bermanfaat, terutama yang mengalami hilangnya data karena flashdisk atau hardisknya rusak.

sumber : http://www.fe.unpad.ac.id/writingcommunity/asep/2011/08/04/79-menyelamatkan-data-di-flashdisk-yang-rusak-dengan-menggunakan-easeus-data-recovery.html

3. Pengelupasan merupakan langkah penting untuk menghilangkan sel-sel kulit mati. Ini membantu menyingkirkan kulit mati yang menimbun di pori-pori kulit penyebab komedo dan jerawat.
5. Buatlah masker pembasmi komedo dengan mencampur air jeruk nipis, minyak almond dan gliserin. Oleskan pada wajah selama beberapa menit. Ini tidak hanya akan membantu mengurangi komedo, tetapi juga menyingkirkan noda hitam bekas jerawat pada wajah.
sumber : http://www.rcp-vsp.com/health-tips/cara-menghilangkan-komedo.html

Tak perlu jauh sampai ke luar negeri untuk mencari tempat liburan yang romantis. Cukup di negeri sendiri, banyak tempat-tempat wisata romantis yang cocok untuk liburan kita bersama keluarga, sahabat maupun kekasih.

Berikut ini adalah tempat wisata romantis di Indonesia yang bisa dijadikan pilihan untuk berlibur bersama pasangan:

1. Pulau Belitung

Jernihnya air dan hamparan pasir putih di sepanjang pesisir pantai, akan membuat kita betah berlama-lama di Pulau Belitung. Banyak pantai dengan panorama indah bisa dikunjungi di Pulau ini.

Bagi penggemar olahraga air, banyak teluk dengan perairan yang tenang di sini. Selain itu, Pulau Belitung mempunyai nilai tersendiri dengan pemandangan alamnya yang mungkin jarang dijumpai di pulau lain.

2. Kaliurang, Yogyakarta

Berlatar alam pegunungan dengan hawanya yang sejuk disertai gemericik sungai menjadikan tempat ini begitu romantis untuk berlibur bersama pasangan. Berada di Dusun Kaliurang, Hargobinangun, Pakem, Sleman. Atau sekitar 28 kilometer ke arah utara dari pusat Kota Yogyakarta. Kaliurang berkembang menjadi kawasan wisata alam dan budaya yang memikat.



3. Kampung Sampireun, Garut, Jawa Barat


Kampung Sampireun menawarkan pemandangan yang masih asli, udara bersih dan segar serta lingkungan yang tenang. Terletak di Ciparay, Desa Sukakarya, Garut, Jawa Barat. Kampung ini mempunyai pemandangan danau yang luas dan indah serta kental dengan nuansa sundanya. Disekeliling kampung terdapat cabana atau lanai, merupakan rumah-rumah bambu mungil di tepian danau yang menjadi tempat peristirahatan bagi pengunjung.

Menjelang malam, suasana di Kampung Sampireun begitu tampak eksotik. Malam tenang, ditemani redup lampu-lampu serta kerlap-kerlip cahaya yang jatuh dipermukaan air danau diiringi suara gemercik air, membuat suasana kampung sampireun menjadi sangat romantis.

 4. Desa Ubud, Bali

Pemandangan suasana pegunungan yang hijau dan indahnya sawah bertingkat. Desa yang mempunyai sebutan 'Heaven for Spa Lovers' ini memang terkenal dengan budaya dan keindahan alamnya. Konon, diyakini bisa memberikan sejuta inspirasi dan sejuta ketenangan.




5. Pulau Moyo, Nusa Tenggara Barat


Pulau kecil yang terletak di sebelah utara Pulau Sumbawa, Nusa Tenggara Barat ini, masih sepi dan terlihat alami. Menyimpan kekayaan alam yang luar biasa membuatnya pantas dijadikan pilihan wisata romantis untuk Anda dan keluarga maupun bersama pasangan. Kabarnya, Pulau ini juga pernah dijadikan tempat berlibur orang-orang terkenal seperti Lady Diana dan Mick Jagger, lho.

Di Pulau Moyo terdapat 21 jenis kelelawar, babi liar, ular, rusa, burung dan macaque. Selain itu, kita bisa melihat ratusan kupu-kupu dari balik pepohonan, semak belukar atau di tengah padang savana. Tak hanya itu, disini tersaji banyak pemandangan alam yang bisa kita nikmati. Seperti Air terjun dan sungai-sungai alami, hutan indah yang nyaris tak tersentuh, serta keindahan bawah laut dengan ikan dan terumbu karang beraneka ragam.

Buat anda yang mempunyai jiwa petualang, Pulau Moyo adalah pilihan tepat. Di sini kita bisa melakukan aktivitas seperti hiking di hutan, berjalan kaki pergi ke beberapa gua di tempat ini, menyusuri sungai dan air terjun, atau menikmati pemandangan bawah laut dengan snorkling dan diving. Namun, sebaiknya memasuki pulau ini kita ditemani seorang pemandu, agar nantinya tidak tersesat di hutan.

sumber : http://bloggerspemalang.blogspot.com/2012/02/5-tempat-wisata-romantis-di-negeri.html